Почему маленьким детям не стоит давать мороженое?

10:08 20.06.2025
Почему маленьким детям не стоит давать мороженое?

Врачи Научно-исследовательского клинического института детства посоветовали не кормить мороженым детей в возрасте до двух лет. Об этом сообщила пресс-служба подмосковного минздрава.

Как отметила директор НИКИ детства Нисо Одинаева, в мороженом содержится много сахара и жира, сахар может нарушить баланс микрофлоры кишечника, повысить риск развития диабета и кариеса, привести к нервной возбудимости и скачкам настроения. Жир же нагружает пищеварительную систему.  

В рацион ребенка вводить этот продукт можно только после двух лет, начинать лучше с порций в 1–2 чайные ложки. Мороженое при этом должно быть слегка подтаявшим.

При выборе мороженого лучше отдать предпочтение продукту без заменителя молочного жира и с минимальным количеством добавок. Давать это лакомство можно раз в неделю после еды, чтобы избежать резкого подъема глюкозы и инсулина в крови. Можно приготовить мороженое самостоятельно из йогурта, ягод и фруктов.

Также специалисты советуют выбирать мороженое с минимальным количеством Е-добавок. По их словам, в составе должны быть натуральные компоненты и безопасные стабилизаторы.  

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Семья – это мы! Семья – это мы!
Праздники
27 августа - День российского кино 27 августа - День российского кино
Примета дня
Михей Тиховей: что нельзя делать 27 августа, чтобы избежать проблем с окружающими? Михей Тиховей: что нельзя делать 27 августа, чтобы избежать проблем с окружающими?
Полезные ресурсы