И это факт!

12.10.2026

У многих людей есть увлечения, от которых они получают удовольствие, посвящая им свое время. Врач назвал хобби, полезные для здоровья.

Почему осенью организм требует больше сна?

09.10.2026

Как известно, наступление осени сопровождается суточными перепадами температур, колебаниями атмосферного давления, изменением погодных условий. Поэтому наш организм испытывает дополнительную нагрузку.

Какой хлеб полезнее?

08.10.2026

Главное при выборе хлеба – обращать внимание не на название, а на состав, - уверены специалисты.

Четвероногий доктор: как собаки продлевают жизнь своим хозяевам

07.10.2026

Собака – друг человека. И проявляется это не только в верности и понимании со стороны питомцев. Есть много свидетельств того, что собаки положительно влияют на здоровье своих хозяев.

Черви в огороде – залог плодородия

06.10.2026

Для опытных огородников и садоводов не секрет, что много дождевых червей на грядках означает хорошее качество земли. Однако в конце сезона черви могут исчезать с огорода, причин тому несколько.

«Кто рано встает…»: как научиться просыпаться пораньше?

05.10.2026

Давно известно, что ранний подъем утром полезнее для здоровья и для того, чтобы успеть за день выполнить все необходимые дела. Как научиться рано вставать – рассказала кардиолог, сомнолог Клиники...

Почему осенью повышается аппетит?

02.10.2026

С наступлением осени у многих людей усиливается тяга к еде из-за похолодания, сокращения светового дня, изменения привычек и стремления снизить напряжение с помощью пищи. Об этом рассказала кандидат...

Основные признаки инсульта, о которых нужно знать

01.10.2026

Нарушение речи, слабость или потеря функции руки и ноги, а также перекос лица относятся к основным признакам инсульта. Об этом напомнил главный внештатный кардиолог Минздрава России, генеральный...

Имбирный чай полезен при гипертонии

30.09.2026

Имбирный чай может способствовать снижению артериального давления, уменьшать риск образования тромбов и улучшать кровообращение. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника...

Как защититься от осенних вирусов?

29.09.2026

Мытье рук, дезинфекция гаджетов и ограничение контактов с людьми с насморком и кашлем — основные правила защиты от осенних респираторных вирусов, подчеркнула руководитель Роспотребнадзора Анна...

Как тренироваться осенью и не навредить здоровью

28.09.2026

Осеннее похолодание не означает, что нужно отказываться от пробежек и занятий спортом на свежем воздухе. Однако с изменением температуры необходимо скорректировать экипировку, разминку и...

Полдник против фастфуда: почему осенью и зимой важен перекус?

25.09.2026

В осенне-зимний период, когда рано темнеет, в режим питания необходимо добавить полдник. Прием пищи между обедом и ужином придаст сил, утолит голод и убережет от покупки калорийного фастфуда по...

Чем можно заменить сахар без вреда для здоровья?

24.09.2026

Диетолог Антон Поляков рассказал о продуктах, которые могут заменить сахар. Он предупредил, что сахар в любом виде может наносить вред здоровью.

Как правильно собирать яблоки для хранения?

23.09.2026

Председатель общественной организации «Московский союз садоводов», эксперт Андрей Туманов рассказал, как правильно собрать урожай яблок, чтобы они пролежали как можно дольше. Он отметил, что...

Как отвлечь детей от гаджетов?

22.09.2026

Психолог Маргарита Алексеева рассказала, как отвлечь детей от гаджетов. Она отметила, что полностью запрещать смартфоны бессмысленно, поскольку они стали частью повседневной жизни. Важнее...

Слишком короткий и слишком долгий сон приводит к старению

21.09.2026

Слишком короткий и слишком долгий сон оказался связан с более быстрым биологическим старением мозга, сердца, лёгких, иммунной системы и других органов. К такому выводу пришли исследователи...

Чем опасна для ребёнка материнская гиперопека?

18.09.2026

Клинический психолог Дарья Яушева рассказала, как гиперопека лишает детей самостоятельности и при чем здесь тренд на «бежевое материнство».

Можно ли совмещать сезонные прививки?

17.09.2026

Сезонные прививки в ряде случаев можно совмещать, но окончательное решение должен принимать врач. Об этом рассказала доктор медицинских наук, врач-инфекционист, вирусолог Елена Малинникова.

Зумеры выбирают винтажную одежду

16.09.2026

Эстетика 1990-х и начала 2000-х годов возвращается в моду, а интерес к вещам этих эпох заметно растет, особенно среди зумеров. Продажи женской винтажной одежды в августе выросли в 7,3 раза год к...

Почему школьники скрывают плохие оценки?

15.09.2026

Школьники часто скрывают плохие оценки не из желания обмануть родителей, а из-за страха наказания, критики или разочарования взрослых. В результате ребенок старается спрятать не саму учебную...