Как смартфон влияет на психику и здоровье ребенка

10:25 19.01.2026
Как смартфон влияет на психику и здоровье ребенка

 Раннее владение смартфоном влияет на психическое и физическое здоровье подростков: к 12 годам у детей повышаются риски депрессии, ожирения и нехватки сна. Об этом сообщили в журнале Medical Xpress.

Новое исследование указывает на устойчивую связь между ранним получением смартфона и ухудшением ключевых показателей здоровья у подростков. Ученые проанализировали данные 10 588 участников, чтобы понять, как возраст первого владения смартфоном соотносится с эмоциональным состоянием, массой тела и качеством сна.

По результатам работы дети, имеющие собственный смартфон в возрасте 12 лет, демонстрировали более высокую вероятность депрессивных симптомов, ожирения и недостатка сна. Отдельно ученые отметили, что чем раньше ребенок получает устройство, тем выше риск развития ожирения и хронического недосыпания.

Дополнительный анализ группы из 3486 подростков, которые не имели смартфона в 12 лет, показал: те, кто получил устройство в течение следующего года, к 13 годам чаще сообщали о выраженных психиатрических симптомах и недостатке сна по сравнению с теми, кто по-прежнему не пользовался смартфоном.

Авторы исследования подчеркнули необходимость углубленного изучения влияния цифровой среды на переход от детства к подростковому возрасту — периоду, который сам по себе отличается уязвимостью к психическим расстройствам и нарушениям сна. При этом ряд участников проекта имеет связи с индустрией технологий или юридическими компаниями, работающими со сферой социальных сетей, что дополнительно подчеркивает многогранность темы.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
17 января - Международный день наставничества 17 января - Международный день наставничества
Примета дня
Крещение, Святое Богоявление: главные приметы и запреты 19 января Крещение, Святое Богоявление: главные приметы и запреты 19 января
Полезные ресурсы