Как объятия влияют на жизнь человека? Об этом рассказала врач-психосоматолог Екатерина Тур, отметив, что объятия — это не просто проявление эмоций, а сложный каскад биохимических и нейрофизиологических реакций в организме.
По словам специалиста, в этот момент меняется реакция мозга на стресс и запускаются механизмы позитивного торможения системы, отвечающей за стрессовые реакции.
Эксперт пояснила, что во время объятий снижается выработка кортизола, а активность мозга смещается в зоны, связанные с принятием решений и позитивными эмоциями, благодаря чему человек чувствует больше спокойствия и внутреннего равновесия. Она также добавила, что привычка обниматься, например, перед уходом на работу, помогает телу иначе реагировать на стресс, облегчает переживание напряженного дня и сохраняет больше энергии к вечеру.
Фото сгенерировано нейросетью