Почему в межсезонье возрастает риск простуды?

Врач-терапевт Екатерина Сорока рассказала, как переохлаждение и перегрев влияют на организм осенью. Эксперт отметила, что в межсезонье риск простудиться возрастает из-за перепадов температуры и смены продолжительности светового дня.

По словам специалиста, холод снижает защитные ресурсы организма: значительная часть энергии расходуется на поддержание температуры тела, а охлаждение слизистых создает благоприятные условия для проникновения и размножения вирусов. Особенно чувствительны к переохлаждению люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата — у них могут усиливаться боли в суставах.

Сорока также предостерегла от слишком легкой одежды в мороз. В частности, переохлаждение при ношении тонких капроновых колготок в сильный холод может негативно сказаться на органах репродуктивной системы.

При этом чрезмерно утепляться тоже не стоит. Врач объяснила, что в слишком теплой одежде человек потеет, после чего даже небольшой сквозняк может привести к переохлаждению. Поэтому главное в межсезонье — соблюдать баланс и одеваться по погоде.

Фото сгенерировано нейросетью