В ритме ЗОЖ

09:26 26.01.2023

Спортивная среда

Помогают ходьба и упражнения

.Обливчанки Федосия Семеновна Новикова и Валентина Александровна Фролова давно дружат по-соседски, а еще они сдружились, занимаясь физкультурой. Ежедневно женщины вместе выходят на маршрут по близлежащим улицам западного микрорайона станицы, увлекаясь скандинавской ходьбой. Федосия Семеновна ходьбой начала заниматься более 10 лет назад по совету врачей, это были обычные пешие прогулки, потом, прочитав в Интернете о пользе скандинавской ходьбы, купила специальные палки для нее. Валентина Александровна присоединилась к соседке несколько лет назад. Она также увлекла оздоровительной ходьбой свою сестру Любовь Александровну, теперь женщины ходят втроем. По времени «прогулка» занимает примерно час. По словам участниц, ходьба для них - это и физкультура для тела, и возможность дышать свежим воздухом, и интересное общение. Все трое отмечают, что пешие прогулки приносят пользу здоровью и поднимают настроение. Физическую форму Ф.С. Новикова и В.А. Фролова поддерживают не только ходьбой, дома они регулярно занимаются физкультурой - Федосия Семеновна делает нехитрую гимнастику, а Валентина Александровна занимается хатха-йогой.

3601666
ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
21 мая – Вознесение Господне 21 мая – Вознесение Господне
Примета дня
Никола Вешний: почему 22 мая лучше праздновать, а не работать? Никола Вешний: почему 22 мая лучше праздновать, а не работать?
Полезные ресурсы