Формула долголетия: ученые назвали идеальное соотношение кофе и чая в день

10:02 11.11.2025
Формула долголетия: ученые назвали идеальное соотношение кофе и чая в день

Ученые выяснили, что оптимальное сочетание кофе и чая помогает снизить риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых и пищеварительных заболеваний.

 «Наименьший риск преждевременной смерти наблюдается у тех, кто употребляет около семи–восьми чашек напитков ежедневно с соотношением две части кофе к трём частям чая», — говорится в результатах исследований.

Работа британских учёных базируется на данных более 182 тысяч участников, наблюдавшихся в течение 13 лет. У людей, придерживавшихся «балансированного режима», фиксировался более низкий уровень смертности от сердечно-сосудистых, респираторных и пищеварительных заболеваний. Положительный эффект наблюдался только при потреблении не менее четырёх чашек жидкости в день.

Учёные объясняют пользу комбинации кофе и чая антиоксидантными свойствами содержащихся в них веществ — хлорогеновой кислоты и катехинов. При этом специалисты предупреждают, что чрезмерное потребление кофеина может вызывать бессонницу и учащённое сердцебиение.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
6 апреля — Международный день спорта 6 апреля — Международный день спорта
Примета дня
Артемон — дери полоз: почему 6 апреля не стоит ходить в гости? Артемон — дери полоз: почему 6 апреля не стоит ходить в гости?
Полезные ресурсы