Баня летом: польза или вред

10:41 24.07.2024
Баня летом: польза или вред

По утверждению специалистов, поход в парную летом имеет свои скрытые плюсы, несмотря на то, что многие люди рассматривают баню как преимущественно «зимний» обряд, поскольку летом и так достаточно жарко.

По словам врача, сауна или баня летом — это отличная тренировка для адаптации к высоким температурам. Если нет противопоказаний, после парения можно искупаться в прохладной воде или сделать обливание для закаливания.

Также тело в жару более эффективно выводит токсины из организма и регулярное посещение бани будет способствовать очищению всех слоев кожи. Кроме того, отметила невролог, переносить летнюю жару после бани станет намного легче.

Среди противопоказаний к банным процедурам врач выделила любые заболевания в острой фазе, злокачественные новообразования, хронические гепатиты, варикоз и ряд других заболеваний.

 Специалисты предупреждают о том, что посещение парилки стоит ограничить людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Речь идет не о полном отводе, здесь важно соблюсти чувство меры. Также   уточняется, что ограничить посещение бани стоит людям с кожными заболеваниями, такими как псориаз, склеродермия, волчанка, пузырчатка, так как баня будет лишь провоцировать обострение.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
6 апреля — Международный день спорта 6 апреля — Международный день спорта
Примета дня
Артемон — дери полоз: почему 6 апреля не стоит ходить в гости? Артемон — дери полоз: почему 6 апреля не стоит ходить в гости?
Полезные ресурсы