Позитивное отношение к жизни улучшает иммунитет

10:19 11.12.2024
Позитивное отношение к жизни улучшает иммунитет

Позитивное отношение к жизни помогает снизить артериальное давление и укрепить иммунитет, считает врач общей практики Амир Хан. 

Специалист подчеркнул, что польза положительного настроя для здоровья имеет научные доказательства. По его словам, исследование Университета Джонса Хопкинса показало, что у позитивных людей по сравнению с пессимистами сердечные приступы случались на треть реже. Еще одно исследование обнаружило, что у улыбчивых людей лучший иммунитет, они реже жалуются на высокое артериальное давление и учащенное сердцебиение.

Врач отметил, что он не призывает каждую минуту излучать радость и токсичный позитив. По его мнению, достаточно просто быть жизнерадостным в моменты, когда это уместно. Амир Хан посоветовал не пытаться себя переделать за один день. По его мнению, для начала будет неплохо перейти от негатива к нейтральности.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
6 апреля — Международный день спорта 6 апреля — Международный день спорта
Примета дня
Артемон — дери полоз: почему 6 апреля не стоит ходить в гости? Артемон — дери полоз: почему 6 апреля не стоит ходить в гости?
Полезные ресурсы