Психолог  назвала последствия чрезмерного безделья

10:38 18.07.2024
Психолог  назвала последствия чрезмерного безделья

  Клинический психолог Анастасия Кардиакос  рассказала о последствиях чрезмерного безделья. Специалист отметила, что лень не может служить заменой отдыху. Она пояснила, что лень — это отказ от трудностей, сопротивление им.

«Чрезмерная лень ведет к синдрому выученной беспомощности, когда человек раз за разом разучается действовать, проявлять волю, активничать и всё больше стремится к пассивному времяпровождению», — объяснила Кардиакос.

По ее словам, к лени могут привести выгорания, депрессивные состояния, например, идеаторная заторможенность — замедление скорости мышления, гипотимия — сниженное настроение, моторная заторможенность — снижение двигательной активности, а также психосоматический отказ от деятельности и активности.

Специалист  отметила, что лень является формой безделья, когда человек ничего не делает. Безделье можно конвертировать в отдых, только он «воспринимается человеком как от чего-то».

«То есть бездельничаем мы сами по себе, а отдых — это всегда после работы. То есть точка лени — это там, где уже и отдых закончился, и где-то началась деятельность, но мы к ней не приступаем. Лень — это неосознанно», — рассказала психолог.

Она добавила, что детей ругают за лень, потому что те не выполняют свои определенные обязанности, например, не делают уроки или не убираются, а это и есть отказ от трудностей. Как подчеркнула психолог, главная опасность лени заключается в том, что она может воплощаться в деградацию личности. По ее словам, если не пытаться обуздать лень, она может привести к снижению уровня жизни. Лениться допустимо, когда человек осознает, что ничего не теряет, разрешая себе отказываться от трудностей.

Фото из открытых источников

 

 

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
20 февраля - Всемирный день социальной справедливости 20 февраля - Всемирный день социальной справедливости
Примета дня
День Луки, Могущница: почему 20 февраля важные дела лучше отложить? День Луки, Могущница: почему 20 февраля важные дела лучше отложить?
Полезные ресурсы