Хлеб с маслом может быть опасен

09:18 20.09.2023
Хлеб с маслом может быть опасен

По мнению специалистов, бутерброд из хлеба с маслом, который многие привыкли есть на завтрак, может быть опасен. При наличии сахарного диабета, атеросклероза и лишнего веса стоит отказаться от употребления этих продуктов.

 Врач-диетолог Елена Соломатина Специалист объяснила, что в сочетании с маслом белый хлеб является очень калорийным продуктом. В нем, по словам врача, не содержится практически ничего, кроме сахара и пустых калорий. Сливочное масло же калорийно и содержит холестерин.

Специалист подчеркнула, что хлеб с маслом лучше не есть людям, у которых есть лишний вес, сахарный диабет, атеросклероз, превышен холестерин. При отсутствии проблем со здоровьем есть хлеб с маслом можно, но лучше выбирать цельнозерновой хлеб, на который нужно не класть, а намазывать кусочек масла.

Ранее Соломатина объяснила, что в белом хлебе содержатся белая мука, вода и дрожжи, поэтому он является практически «сахаром». При ежедневном употреблении хлеб из белой муки наносит большой вред.  Лучше не употреблять хлеб перед сном, поскольку это может спровоцировать набор лишнего веса.   Вечером не стоит есть даже цельнозерновой хлеб: клетчатка в его составе будет давать организму энергию дозированно, но она всё равно будет уходить в жир.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
20 февраля - Всемирный день социальной справедливости 20 февраля - Всемирный день социальной справедливости
Примета дня
День Луки, Могущница: почему 20 февраля важные дела лучше отложить? День Луки, Могущница: почему 20 февраля важные дела лучше отложить?
Полезные ресурсы