Как смех влияет на психику человека?

10:13 02.04.2025
Как смех влияет на психику человека?

 Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, как смех влияет на психику человека. Она указала на то, что смех способствует нормализации артериального давления, расширяет объем легких, проводит в организм кислород и положительно влияет на здоровье.

Сальникова подчеркнула, что смех является результатом умения противостоять стрессовым ситуациям, держать баланс конфликтов, интересов и диссонансов.

Психолог подчеркнула важность умения правильно реагировать на внешние раздражающие ситуации.

«Когда люди смеются, они показывают свою работу над собой, умение справляться с трудностями, способность продолжать обыкновенную жизнь — то есть психологическую несломленность», — подчеркнула психолог.

По ее словам, шутки помогают решать конфликты, а заражение улыбкой ведет к хорошему настроению. Она объяснила, что мимика содержит множество нервных окончаний, при улыбке и смехе активизируются эти рецепторы и лучше работают.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
1 января – Новый год 1 января – Новый год
Примета дня
Игнатьев день: чего стоит избегать 2 января, чтобы не привлечь неприятности? Игнатьев день: чего стоит избегать 2 января, чтобы не привлечь неприятности?
Полезные ресурсы