Кетчуп с майонезом — самая опасная смесь

10:55 14.04.2025
Кетчуп с майонезом — самая опасная смесь

Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Мария Черняева предупредила, что смесь кетчупа с майонезом является самой опасной приправой к еде.

Специалист рассказала, что калорийность кетчупов и томатных соусов зависит от состава. Чем он короче, тем меньше углеводов, и, соответственно, калорийность. В одной столовой ложке кетчупа из-за большого количества сахара может быть до 4 г углеводов.

Здоровой альтернативной кетчупу могут стать помидоры, приготовленные самостоятельно. Она посоветовала почистить шкурку томатов, перетереть, пожарить, добавить специи, например базилик, прованские травы, чеснок. Этот вариант она назвала самым здоровым и бюджетным.

Опасной же смесью к пище она назвала кетчуп с майонезом. В первом содержится много сахара и соли, а в другом — излишек калорий.

«Полезности в этом нет никакой», — заключила диетолог. 

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Семья – это мы! Семья – это мы!
Праздники
13 мая - День Черноморского флота 13 мая - День Черноморского флота
Примета дня
Яков Теплый: что запрещено делать 13 мая? Яков Теплый: что запрещено делать 13 мая?
Полезные ресурсы