Чтобы на природе защитить кожу от солнечных лучей, комаров и клещей, можно обратить внимание на несколько средств. Подробнее о них рассказала дерматовенеролог и косметолог Валерия Шаповалова.
Для защиты кожи на природе, по словам косметолога, необходим минимальный набор средств. В первую очередь это солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Особенно важно его использовать при длительном пребывании на солнце.
«УФ-индекс удобно отслеживать в приложении телефона. Это поможет понять, насколько интенсивна солнечная активность и какой уровень защиты необходим в данный момент. От комаров и клещей спасут репелленты, содержащие DEET, пикаридин или масло лимонного эвкалипта», — объяснила Шаповалова.
Важна, по словам эксперта, и правильная одежда. Длинные рукава и брюки из плотной ткани значительно уменьшают риск укусов. Для лучшей защиты врач рекомендует заправлять одежду, создавая плотно прилегающие слои ткани.
При этом совмещать репелленты с солнцезащитными кремами можно, но важна правильная последовательность: сначала следует наносить солнцезащитный крем, а затем репеллент.
Эксперт отметила, что люди часто допускают ряд ошибок. Многие выбирают крем с недостаточным уровнем SPF, что не обеспечивает нужную защиту в период активного солнца. Также часто наносят слишком мало средства — оно просто не работает в полную силу. Некоторые нередко забывают о времени действия репеллентов и не обновляют их, когда срок защиты истекает.
Косметолог также отметила, что при укусах комаров можно облегчить состояние простыми домашними средствами. Например, холодный компресс помогает уменьшить отек и зуд сразу после укуса. Простая паста из пищевой соды и воды, нанесенная на 10–15 минут, также снимает зуд. Натуральный гель алоэ вера успокаивает раздраженную кожу и ускоряет заживление.
Для отпугивания насекомых некоторые используют натуральные масла, например, масло цитронеллы. Но важно помнить: масла действуют намного слабее и меньше по времени в сравнении с химическими репеллентами, объяснила врач.
Фото из открытых источников