Минтай с овощами

00:47 17.06.2025
Минтай с овощами

Ингредиенты:

Минтай - 600 г

Лук (репчатый) -1 шт.

Перец сладкий - 3 шт.

Помидоры - 2 шт.

Чеснок (зубчика) - 3 шт.

Зелень  - 1 пучок

Перец (смесь) 1 по вкусу

Соль - 1 г

Паприка - 1 ст.л.

Подготовить все ингредиенты.

Рыбу предварительно разморозить, отжать воду и замариновать минут на 10-20 с солью, перцем и паприкой.

Овощи разрезать на части, уложить на противень, посолить поперчить, добавить чеснок и сбрызнуть оливковым (растительным) маслом. Запекать при 180-200 С примерно 30 минут.

Далее уложить рыбу и запекать ещё 10-20 минут (до готовности рыбы).

Приятного аппетита!

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Семья – это мы! Семья – это мы!
Праздники
3 октября - Всемирный день улыбки 3 октября - Всемирный день улыбки
Примета дня
Астафий Ветряк: 4 важных запрета, о которых нужно помнить 3 октября Астафий Ветряк: 4 важных запрета, о которых нужно помнить 3 октября
Полезные ресурсы