Когда квас может быть опасен для здоровья?

10:40 18.06.2025
Когда квас может быть опасен для здоровья?

Врач-диетолог и эндокринолог, кандидат медицинских наук Екатерина Александрова заявила, что квас не обладает полезными свойствами, а также предупредила, что злоупотребление этим напитком может негативно отразиться на здоровье.

«Там много сахара, и пьем мы его не по 100 мл, а литрами, соответственно, суммарно получаем огромное количество сладости. Идет постоянная стимуляция, инсулиновые выбросы сахара», — пояснила она.

По словам эксперта, даже при естественном брожении в производстве кваса используется сахар.

«Любые уловки по поводу кваса возвращают нас к сахару. Никакой пользы в напитке нет, особенно если пить между приемами пищи. Это быстрые углеводы, которые и так окружают нас везде и постоянно. Лучше ограничить потребление этого напитка», — добавила диетолог.

Также специалисты заявляют: лучше не пить больше двух стаканов кваса в день. Не рекомендуется употреблять напиток слишком холодным, так как резкий перепад температур в жару может повредить зубную эмаль. 

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Семья – это мы! Семья – это мы!
Праздники
3 октября - Всемирный день улыбки 3 октября - Всемирный день улыбки
Примета дня
Астафий Ветряк: 4 важных запрета, о которых нужно помнить 3 октября Астафий Ветряк: 4 важных запрета, о которых нужно помнить 3 октября
Полезные ресурсы