Отоларинголог, кандидат медицинских наук Людмила Елизарова призвала полностью отказаться от использования наушников. Она объяснила, что наушники провоцируют раздражение слизистой внутреннего уха, из-за чего можно совсем оглохнуть.
По словам врача, лучше использовать большие наушники, которые воздействуют на внешнее ухо и не проходят внутрь. Отоларинголог объяснила, что ухо не предназначено для того, чтобы в него что-то вставляли. Это может привести к раздражению, воспалению, вирусным и грибковым инфекциям, образованию фурункулов и серных пробок, которые при накоплении превращаются в инфекцию и требуют лечения. Особенно это актуально в жаркие летние месяцы. Причем, если не хочется отказываться от наушников совсем, следует постоянно обрабатывать их антисептиком, однако это не станет панацеей.
Также специалисты советуют слушать музыку в наушниках не более часа подряд. По их мнению, безопасным считается уровень громкости до 60% от максимального. При превышении 85 децибел риск повреждения слуха значительно возрастает. Музыку рекомендуется слушать не дольше часа подряд, делая перерывы по 5–10 минут, а при высокой громкости — не более 30 минут в день. Появление звона или шума в ушах может свидетельствовать о проблемах со слухом, в таком случае следует обратиться к врачу. Использовать вставные наушники рекомендуется не более полутора часов в день, накладные — до трех часов. При этом громкость не должна превышать 50% от максимальной.
Фото из открытых источников