Человек может дожить до 125 лет: главные условия долголетия

10:04 25.06.2025
Человек может дожить до 125 лет: главные условия долголетия

Человеческий организм обладает потенциалом достижения 120–125 лет. Каковы главные условия для долголетия? Об этом  рассказала заместитель директора по методической работе Института профессионального образования Сеченовского Университета, доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней, руководитель образовательной программы «Биохакинг», кандидат медицинских наук Светлана Рыкова.

По ее словам, ключевую роль в долголетии играет сочетание генетических факторов, качества медицины и образа жизни. Особое значение приобретают технологии редактирования генома, которые уже сегодня применяются для лечения наследственных заболеваний.

 Не менее перспективными специалист называет мРНК-технологии, используемые для создания вакцин и препаратов против онкологических и инфекционных заболеваний. Сеченовский Университет, по словам Рыковой, активно участвует в разработках этой области, сотрудничая с ведущими научными центрами.

Особое внимание специалист уделяет концепции биологического возраста, который может отличаться от хронологического. Превышение биологического возраста более чем на пять лет свидетельствует об ускоренном старении. В этом случае необходимо пересмотреть образ жизни.

К управляемым факторам долголетия относятся отказ от курения и злоупотребления алкоголем, контроль веса и питания с ограничением насыщенных жиров, регулярная физическая активность, управление стрессом и своевременная диагностика хронических заболеваний.

«На первом месте по смертности остаются сердечно-сосудистые заболевания, на втором месте — злокачественные новообразования. А эти заболевания — следствие в том числе пренебрежения заботой о своем здоровье. Так что скорость старения можно остановить только комплексно», — заключила Рыкова.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Семья – это мы! Семья – это мы!
Праздники
27 июня - Всемирный день рыболовства 27 июня - Всемирный день рыболовства
Примета дня
Елисей Гречкосей: что 27 июня поможет избежать денежных проблем? Елисей Гречкосей: что 27 июня поможет избежать денежных проблем?
Полезные ресурсы