Плавать в море полезно

10:36 27.06.2025
Плавать в море полезно

Плавание в морской воде имеет немало полезных свойств для человека. О том, какой пользой обладает плавание в морской воде, рассказал доцент кафедры морфологии Пироговского университета Ярослав Гурин.

«Морская вода богата солями и микроэлементами — магнием, кальцием, калием и другими веществами, которые благоприятно воздействуют на кожу, ускоряют заживление мелких ран и помогают при кожных заболеваниях, таких как экзема или псориаз. Кроме того, плавание в прохладной морской воде способствует закаливанию организма и укреплению иммунитета», — рассказал Гурин.

Врач отметил, что пребывание в открытой природной среде снижает уровень стресса и способствует психоэмоциональному восстановлению.

Однако эксперт предупредил, что есть факторы, которые негативно влияют на здоровье человека при плавании в морской воде.

«Загрязненные пляжи, цветение воды или опасные морские обитатели могут сделать купание небезопасным. Кроме того, в холодной воде без подготовки есть риск переохлаждения и нагрузки на сердце. Пресные водоемы, такие как реки и озера, также могут быть полезны», — отметил Гурин.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
1 января – Новый год 1 января – Новый год
Примета дня
Прокопьев день: почему 3 января не стоит давать много обещаний? Прокопьев день: почему 3 января не стоит давать много обещаний?
Полезные ресурсы