Чем полезна и чем вредна мята

09:38 12.08.2025
Чем полезна и чем вредна мята

 Мята — достаточно популярное и полюбившееся людьми растение, которое часто выращивают в огороде. Но мята может приносить не только пользу, но и вред. Об этом рассказал доцент кафедры биотехнологии и биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Георгий Суслянок.

Биотехнолог отметил, что в мяте содержится много витаминов (А, группы В, С), минеральных веществ (калий, магний, железо) и аминокислот (триптофан, лизин и валин). Отмечается, что это растение является натуральный антисептиком.

По словам эксперта, мята обладает противовоспалительным, желчегонным и успокаивающим действием, а также улучшает кровообращение и помогает человеку испытать чувство насыщения.

Однако ее нельзя употреблять в пищу очень часто.

«Мяту нельзя пить людям с пониженным давлением и варикозом. Кроме того, чай с мятой может вызвать заторможенность, сонливость и апатию», — пояснил Суслянок.

Специалист добавил, что регулярное употребление мяты мужчинами может привести к снижению половой активности.

Фото из открытых источников.

ВсеКонкурсы
Семья – это мы! Семья – это мы!
Праздники
18 августа - День географа 18 августа - День географа
Примета дня
Евстигней Житник: что нужно обязательно сделать 18 августа для здоровья тела и духа? Евстигней Житник: что нужно обязательно сделать 18 августа для здоровья тела и духа?
Полезные ресурсы