Как игры влияют на наш мозг

11:58 18.08.2025
Как игры влияют на наш мозг

 С годами умственные способности и память человека могут ослабевать, но регулярные простые игры способны замедлить этот процесс. Об этом рассказала бренд-менеджер мобильной игры «Мир домовят» студии разработки «Наши игры» Алена Петряшева.

По словам эксперта, когнитивные функции, такие как мышление, память, внимание и эмоциональная регуляция, улучшаются и поддерживаются при активном умственном труде.

«Игра — одна из наиболее эффективных форм тренировки памяти, мышления и внимания. Она вовлекает участника в активное действие, создает безопасную среду для совершения ошибок и направлена на процесс, а не на результат. Эти факторы стимулируют выброс дофамина в теле и снимают стресс», — рассказала Алена Петряшева.

Уточняется, что форматы игровых тренировок варьируются от простых мобильных игр и головоломок до приложений, обучающих навыкам через геймификацию.

«Головоломки активируют префронтальную и премотороную кору, а словесные игры запускают вспышку активности в правом полушарии. Более необычные варианты — это наборы механических головоломок и игры-головоломки вроде дженги и пентаго», — уточнила эксперт.

Игры типа «три в ряд» улучшают скорость и точность визуального поиска и рабочую память. Их эффективность обусловлена необходимостью анализировать, планировать и распознавать образы, сказала эксперт.

«Стратегические игры усиливают работу префронтальной коры головного мозга и помогают развить навыки планирования. Кроме того, они часто подталкивают к дебатам и гибкости — всё это полезно для борьбы с возрастными изменениями», — резюмировала Петряшева.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Семья – это мы! Семья – это мы!
Праздники
19 августа - Всемирный день фотографии 19 августа - Всемирный день фотографии
Примета дня
Яблочный Спас: в чем 19 августа помогут яблоки? Яблочный Спас: в чем 19 августа помогут яблоки?
Полезные ресурсы