Многие травяные чаи способны оказывать мягкое воздействие на организм и снижать выраженность симптомов, сопровождающих головную боль. Эксперты отмечают, что такие напитки могут уменьшать воспаление, боль, а также тошноту, однако прежде чем использовать их как вспомогательное средство, важно проконсультироваться со специалистом.
Среди напитков, которые чаще всего упоминаются в научных публикациях, выделяются отвары на основе имбиря. Исследования показывают, что употребление имбирного чая или экстрактов этого растения способно облегчать мигренозные боли и уменьшать сопутствующую тошноту в течение нескольких часов после приступа.
Не меньший интерес вызывает ромашковый чай, известный своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Считается, что вещества, содержащиеся в цветках ромашки, способны снижать тревожность и эмоциональное напряжение, которые нередко провоцируют или усиливают головную боль.
Отдельного внимания заслуживает напиток, приготовленный из коры ивы. Эта природная основа содержит салицин, превращающийся в организме в салициловую кислоту — соединение, близкое по действию к активным компонентам обезболивающих препаратов.
Используются и другие растения. Так, чай из пиретрума может способствовать улучшению кровообращения, что иногда помогает при головной боли. Напитки с добавлением гвоздики содержат вещества, влияющие на участки мозга, отвечающие за восприятие боли; есть данные, что даже аромат гвоздики способен уменьшать неприятные ощущения после хирургических вмешательств.
Лаванда также известна своими расслабляющими свойствами: экстракты и чаи из этого растения улучшают сон и уменьшают тревожность, что может снизить риск повторяющихся болей. Мятный чай традиционно используется как средство для снятия напряжения, а нанесение экстракта перечной мяты на область висков, согласно отдельным исследованиям, способно облегчать дискомфорт, связанный с головными болями напряжения.
Фото из открытых источников