Рыбий жир укрепляет иммунитет

10:02 17.09.2025

Пользу рыбьего жира нельзя отрицать: он является источником ряда витаминов и аминокислот, которые способствуют укреплению иммунитета. Об этом рассказал заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков.

В первую очередь, рыбий жир является источником омега-3 жирных кислот, которые помогают не только поддержать нервную систему, но и ускорить процесс регенерации клеток, нормализовать артериальное давление и снизить риск возникновения тромбозов.

Помимо этого, рыбий жир богат витаминами A, D и E, которые положительно влияют на функционирование иммунной системы организма человека, защищая его от инфекций и прочих заболеваний.

Также, по словам эксперта, в составе рыбьего жира можно найти йод, серу, фосфор, бром и другие микроэлементы.

Несмотря на большое количество пользы, врачи рекомендуют употреблять рыбий жир строго по рекомендации врачей, заранее убедившись, что нет никаких противопоказаний.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
6 июля – День архитектора в России 6 июля – День архитектора в России
Примета дня
Аграфена Купальница: почему 6 июля не стоит рано ложиться спать? Аграфена Купальница: почему 6 июля не стоит рано ложиться спать?
Полезные ресурсы