Рыбий жир укрепляет иммунитет

10:02 17.09.2025
Рыбий жир укрепляет иммунитет

Пользу рыбьего жира нельзя отрицать: он является источником ряда витаминов и аминокислот, которые способствуют укреплению иммунитета. Об этом рассказал заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков.

В первую очередь, рыбий жир является источником омега-3 жирных кислот, которые помогают не только поддержать нервную систему, но и ускорить процесс регенерации клеток, нормализовать артериальное давление и снизить риск возникновения тромбозов.

Помимо этого, рыбий жир богат витаминами A, D и E, которые положительно влияют на функционирование иммунной системы организма человека, защищая его от инфекций и прочих заболеваний.

Также, по словам эксперта, в составе рыбьего жира можно найти йод, серу, фосфор, бром и другие микроэлементы.

Несмотря на большое количество пользы, врачи рекомендуют употреблять рыбий жир строго по рекомендации врачей, заранее убедившись, что нет никаких противопоказаний.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Семья – это мы! Семья – это мы!
Праздники
17 сентября - Всемирный день безопасности пациентов 17 сентября - Всемирный день безопасности пациентов
Примета дня
Захарий и Елизавета: что нужно делать 18 сентября, чтобы привлечь в дом удачу и благополучие? Захарий и Елизавета: что нужно делать 18 сентября, чтобы привлечь в дом удачу и благополучие?
Полезные ресурсы