Врач и телеведущий Александр Мясников назвал способы правильно лечиться 60-летним. «Рекомендации по лечению людей 60+. 1. Вес. Молодой должен быть строен как березка, а вот в возрасте — чуть полноват», — написал он в Telegram-канале.
Мясников отметил, что норма индекса массы тела у молодых людей являются показатели 18,5–24 (вес, разделенный на квадрат роста). По словам доктора, для 60-летних он должен составлять 25–29, так как «такие люди живут дольше».
Кроме того, Мясников подчеркнул, что более старшему поколению необходимо лечить заболевания, связанные с давлением. Повышенное верхнее давление увеличивает риски инфарктов и инсультов, уточнил врач.
Он также подчеркнул, что 60-летним в случае отсутствий заболеваний сердечно-сосудистой системы необходимо отказаться от приема аспирина для первичной профилактики, а 75-летним — вовсе перестать его принимать.
Кроме того, по мнению Мясникова, более старшему поколению необходимо отменить прием антидепрессантов, противосудорожных и успокаивающих. Врач также посоветовал пожилым людям принимать витамины строго по показаниям и не увлекаться «ударными дозами» витамина Д.
Фото из открытых источников