Какие супы опасны для здоровья?

10:37 06.03.2026
Какие супы опасны для здоровья?

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, какие супы опасны для здоровья.

  Эксперт отметила, что супы на наваристых мясных бульонах могут ухудшить состояние при некоторых заболеваниях.

Нутрициолог объяснила, что наваристые мясные бульоны, солянка, жирный харчо и сливочные крем-супы с большим количеством соли и насыщенных жиров нежелательны при гипертонии, подагре, заболеваниях ЖКТ и склонности к отекам, поскольку такие блюда могут ухудшить состояние.

Диетолог добавила, что большинству людей подходят легкие супы на овощном или нежирном бульоне с источниками белка и клетчатки — например, уха, суп-пюре из брокколи, фасолевый суп или куриный суп с зеленью, пишет НСН.

Тогда же Кованова посоветовала при похудении употреблять легкие овощные или бобовые супы. Также эксперт отметила, что супы становятся эффективным инструментом для восполнения дефицита необходимых элементов и мягкой поддержки ЖКТ в случае их нехватки в рационе.

Фото сгенерировано нейросетью.

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
2 марта - День наставника 2 марта - День наставника
Примета дня
Маврикиев день: к каким работам приступали 7 марта Маврикиев день: к каким работам приступали 7 марта
Полезные ресурсы