Почему опасно быть «комфортным человеком»?

14:11 19.03.2026
Почему опасно быть «комфортным человеком»?

Семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос объяснила, что означает понятие «комфортные люди», активно распространяющееся в соцсетях, и чем этот тренд опасен.  Она отметила, что «комфортные люди» кажутся радушными, эмпатичными и искренними, однако внутри могут ощущать одиночество, особенно когда их круг общения сужается.

По ее словам, отчасти это связано с ведением соцсетей: человек привыкает быть открытым и теплым на камеру и ожидает такого же отклика в реальной жизни, но эти ожидания не всегда оправдываются.

Она пояснила, что такие люди часто ставят чужие потребности выше своих, игнорируют усталость и личные желания, всегда готовы помочь и почти никогда не отказывают. Из-за этого им сложно отстаивать границы: они часто соглашаются, извиняются, избегают критики и стараются сглаживать конфликты, накапливая при этом внутреннее напряжение, тревогу и чувство одиночества.

По словам эксперта, подобные черты нередко формируются в детстве, когда ребенка хвалят за послушание и успехи. Во взрослой жизни это может перерасти в зависимость от одобрения и страх быть отвергнутым, если перестать быть «удобным».

Психолог также выделила основные признаки «комфортных людей»: высокая уступчивость и эмпатия, тревожность и зависимость от чужого мнения, перфекционизм, размытые личные границы и потребность в постоянном подтверждении своей значимости.

Фото сгенерировано нейросетью

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
19 марта - День моряка-подводника 19 марта - День моряка-подводника
Примета дня
Константиновы круги: что нельзя делать 19 марта, чтобы избежать неудач? Константиновы круги: что нельзя делать 19 марта, чтобы избежать неудач?
Полезные ресурсы