Как правильно пользоваться кондиционером в жару?

09:54 21.05.2026
Как правильно пользоваться кондиционером в жару?

 Основная ошибка при использовании кондиционера в помещении в жаркую погоду заключается в попытке мгновенно превратить жару в мороз. Об этом сообщил врач-терапевт Иван Еременко.

«Оптимальная температура в помещении должна быть не более чем на пять-семь градусов ниже уличной, но при этом не ниже +22 градусов. Резкие перепады повышают нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, могут провоцировать головные боли и обострение хронических заболеваний», —отмечает специалист.

Еременко добавил, что важно и направление потока воздуха. «Длительное воздействие прямого потока холодного воздуха вызывает раздражение слизистых, мышечные спазмы и обострение болезней дыхательных путей. Оптимально, чтобы прохладный воздух равномерно циркулировал по комнате или был направлен вверх, а не на человека», — объяснил медик.

Он добавил, что кондиционеры сушат воздух в помещении, поэтому полезно использовать увлажнитель воздуха или ставить открытые емкости с водой.

«Также не забывайте регулярно проветривать помещение и соблюдать питьевой режим — это поможет уменьшить нагрузку на организм и пережить жару без вреда для здоровья», — резюмировал доктор.

Фото сгенерировано нейросетью

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
21 мая – Вознесение Господне 21 мая – Вознесение Господне
Примета дня
Иван Долгий: 4 дела, от которых 21 мая лучше отказаться Иван Долгий: 4 дела, от которых 21 мая лучше отказаться
Полезные ресурсы