Мат опасен для здоровья

10:30 01.07.2026
Мат опасен для здоровья

  Главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирурги Минздрава России, президент общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации", академик РАН Лео Бокерия рассказал, чем мат опасен для здоровья.

"При всей важности сна и питания есть кое-что, без чего, по моему глубокому убеждению, любые усилия на пути здорового образа жизни не принесут положительного результата: исключите из своего лексикона бранные слова", - сказал он.

"Я не шучу. Давайте вспомним, когда мы прибегаем чаще всего к ругательствам, ненормативной лексике? Когда пребываем в плохом настроении, когда злимся, ссоримся с кем-то. Находимся, иными словами, в взвинченном состоянии. Что в такие моменты творится с нашими сосудами, с нашим артериальным давлением даже страшно сказать. Поэтому важно учиться не только контролировать свои отрицательные эмоции, но и следить за своим языком», - подчеркнул Бокерия.

"Необходимо понять, что людей нельзя оскорблять, обижать. Я, например, давно выкинул из своего сознания такое понятие, как обида. В моем сознании нет ни одного врага, я ни на кого не держу зла. Я не сужу и не осуждаю. Обижаться в любых ситуациях нужно только на самого себя, и винить всегда и во всем следует также лишь себя одного. Если что-то не удалось – не доработал, расслабился, проявил лень – сам виноват. Попробуете, здорово помогает!", - заключил он.

Фото сгенерировано нейросетью

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
1 июля - День ветеранов боевых действий 1 июля - День ветеранов боевых действий
Примета дня
Ярилин день, Макушка лета: что не стоит делать 1 июля, чтобы не упустить удачу? Ярилин день, Макушка лета: что не стоит делать 1 июля, чтобы не упустить удачу?
Полезные ресурсы