Летом люди ежедневно потребляют много напитков. Но не все напитки могут утолить жажду и снять усталость, а некоторые, такие как энергетики, - просто опасны.
Об этом заявляют врачи-эксперты. Так, по данным недавнего исследования, энергетические напитки представляют собой «метаболическую бомбу» замедленного действия, чей вред складывается из гигантских доз стимуляторов, огромного количества сахара и агрессивных химических компонентов.
Содержащиеся в напитках кофеин, таурин и гуарана искусственно перегружают нервную и сердечно-сосудистую системы, приводя к тахикардии, гипертонии, паническим атакам и истощению нервных ресурсов. Регулярное употребление энергетиков является прямым путем к инсулинорезистентности и риску развития сахарного диабета II типа. Кислоты и химические добавки в составе разрушают зубную эмаль, нарушают кислотно-щелочной баланс и раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта.
Исследователи подчеркивают: безопасной дозы для подростков и молодых людей до 21 года не существует, поскольку их эндокринная и нервная системы крайне уязвимы в период формирования. Для здорового взрослого человека условно допустимым, но небезопасным, может считаться употребление не более одной банки в день и не на регулярной основе. Но и эта доза представляет риск при наличии проблем с давлением, сердцем, поджелудочной или щитовидной железой.
Фото сгенерировано нейросетью.