Когда наушники становятся опасными для здоровья?

Сегодня слушать любимую музыку можно хоть круглые сутки, причем не мешая другим – через наушники. Но медики предупреждают: вокруг и без того много шума, особенно в больших городах, так что наушники нужно использовать с соблюдением определенных правил.

Повышенную звуковую нагрузку, в том числе и слишком громкую музыку, человек не может вынести без последствий для слуха. Эксперты уверены: слушать музыку в наушниках можно не более двух часов подряд, а громкость не должна превышать 60% от максимальной. А перед тем, как надеть наушники, лучше, чтобы громкость была на низком уровне. Надев наушники, нужно постепенно увеличивать громкость до комфортного уровня, но не слишком большого. Проверит уровень громкости легко: если вы не можете расслышать речь окружающих, когда музыка играет, значит, громкость чересчур высока. При этом не стоит использовать дешевые наушники с плохой звукоизоляцией: в них придется увеличивать громкость, чтобы заглушить внешний шум.

По мнению медиков, громкая музыка в наушниках опасна для слуха и может привести к серьезным последствиям. Поэтому, если наблюдаются любые изменения в слухе - шум в ушах, приглушенный слух после прослушивания музыки и т.п., надо сразу уменьшить громкость или совсем прекратить прослушивание. Если же симптомы  более серьезные (боль, дискомфорт, звон в ушах или снижение слуха после прослушивания музыки), необходимо срочно обратиться к врачу-отоларингологу.

Фото сгенерировано нейросетью