По утверждению специалистов, поход в парную летом имеет свои скрытые плюсы, несмотря на то, что многие люди рассматривают баню как преимущественно «зимний» обряд, поскольку летом и так достаточно жарко.
По словам врача, сауна или баня летом — это отличная тренировка для адаптации к высоким температурам. Если нет противопоказаний, после парения можно искупаться в прохладной воде или сделать обливание для закаливания.
Также тело в жару более эффективно выводит токсины из организма и регулярное посещение бани будет способствовать очищению всех слоев кожи. Кроме того, отметила невролог, переносить летнюю жару после бани станет намного легче.
Среди противопоказаний к банным процедурам врач выделила любые заболевания в острой фазе, злокачественные новообразования, хронические гепатиты, варикоз и ряд других заболеваний.
Специалисты предупреждают о том, что посещение парилки стоит ограничить людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Речь идет не о полном отводе, здесь важно соблюсти чувство меры. Также уточняется, что ограничить посещение бани стоит людям с кожными заболеваниями, такими как псориаз, склеродермия, волчанка, пузырчатка, так как баня будет лишь провоцировать обострение.
Фото из открытых источников