Смена времен года влияет на все системы организма, включая волосы, их здоровье и внешний вид. Как помочь своим волосам осенью рассказала трихолог, нутрициолог Виктория Толстоносова.
Уходовые средства стоит подбирать в соответствии с сезоном. Также важно, чтобы рацион питания был сбалансирован: так волосы будут получать все необходимые питательные вещества.
Так, сухой воздух, резкий перепад температур и сильный ветер делают волосы слабыми и безжизненными. Волосам необходимы в это время витаминная косметика и надежная защита от внешних факторов.
Кроме того, по словам трихолога, нужно восстановить структуру волос после летнего палящего солнца. Помогут в этом увлажняющие средства и питательные маски с аминокислотами, маслами ши, жожобой, алоэ и оливой в составе.
В рацион следует включить курагу, финики, треску, орехи, кальмары и авокадо. Старайтесь использовать стайлеры, утюжки и плойки только в исключительных случаях.
Врач предостерегла от выхода на улицу в холодную погоду с влажной головой: обязательно следует предварительно высушить волосы. Также не стоит пренебрегать головным убором.
«От температурных колебаний кровеносные сосуды резко сжимаются или расширяются. Из-за этого нарушается кровообращение в коже и питание волосяных фолликулов, что может привести к выпадению волос», — рассказала трихолог.
Фото из открытых источников