Кефир с корицей для похудения

11:12 12.05.2023
Кефир с корицей для похудения

Кефир обезжиренный 200 миллилитров,

Корица молотая 1 чайная ложка.

Кефир заранее выберите из холодильника, для лучшего усвоения кефир должен быть комнатной температуры. Переливаем кефир в чашу для взбивания, добавляем молотую корицу. Взбиваем для насыщения кислородом. Можно сделать это при помощи венчика. Коктейль готов. Лучше всего употреблять такие напитки на ночь.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Семья – это мы! Семья – это мы!
Праздники
8 октября – День работников дополнительного образования 8 октября – День работников дополнительного образования
Примета дня
Сергей Капустник: 8 октября делайте добрые дела и думайте о хорошем Сергей Капустник: 8 октября делайте добрые дела и думайте о хорошем
Полезные ресурсы