Православная традиция купаться на Крещение в проруби может быть опасна для здоровья, особенно если не подготовиться к этому заранее. Кому нельзя окунаться в ледяную воду и какие меры предосторожности принять перед купанием, - рассказала врач-невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская.
«Купание в проруби — большой стресс для организма, и далеко не каждому человеку можно испытывать свою выносливость таким образом. Несомненные противопоказания для погружения — все виды аритмии, ишемическая болезнь сердца, плохо контролируемая артериальная гипертензия, заболевания, при которых необходимо носить кардиостимулятор. У людей с такими диагнозами в ледяной воде может случиться спазм сосудов, который способен спровоцировать инфаркт или инсульт», — подчеркнула врач.
По ее словам, тем более нельзя окунаться в прорубь людям, которые уже перенесли эти состояния в прошлом. Также противопоказано купание в ледяной воде людям с заболеваниями дыхательных путей, в том числе хроническими: бронхит, астма, пневмония, гайморит, отит могут обостриться после переохлаждения, воспалительный процесс может активироваться.
Людям с психическими расстройствами, беременным женщинам и маленьким детям (до пяти-семи лет) тоже стоит воздержаться от купания в проруби либо предварительно посоветоваться с врачом: в этих состояниях реакция на стресс может быть непредсказуемой, поэтому в некоторых случаях лучше не рисковать. Также важно получить одобрение врача на ледяное купание людям с любыми хроническими заболеваниями, даже в стадии ремиссии.
Невролог отметила, что при этом само по себе купание в проруби можно отнести к разновидности закаливания и для подготовленных людей оно даже полезно: укрепляет иммунитет, тренирует нервную систему. Но к погружению в ледяную воду необходимо готовиться, иначе велик риск получить переохлаждение, обострение хронических заболеваний и резкое сужение сосудов, способное вызвать головокружение, обморок или даже инфаркт и инсульт.
Фото из открытых источников