Какой чай может быть вреден для организма? Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что чай в пакетиках является самым опасным видом этого напитка.
Специалист отметила, что в пакетиках могут содержаться опасные примеси, от пыли до молекул пластика. Также в пакетированном чае быстрее развивается плесень. В этой связи Соломатина призвала пить такой чай только в крайних случаях, например в походных условиях.
При выборе чая врач посоветовала ориентироваться на крупнолистовой в прозрачной упаковке. Чай должен быть цельным без примесей мелкого раскрошенного сырья. По возможности стоит обратить внимание на запах листьев и проверить срок годности. Больше четырех чашек чая в день употреблять нежелательно вне зависимости от его вида, отметила врач. Хранить чай следует в темном сухом месте во избежание появления бактерий и развития плесени.
Также эксперты отмечают, что регулярное употребление горячего чая увеличивает риск развития рака пищевода на 90%. Особенно опасно пить более 700 мл чая в день, если его температура превышает 60 градусов. Для уменьшения рисков специалисты призвали пить чай умеренной температуры.
Фото из открытых источников