Питание влияет на зрение

09:53 25.02.2025

 Состояние глаз напрямую зависит от общего здоровья организма, а неправильное питание может привести к ухудшению зрения, рассказала офтальмолог Европейского медицинского центра (EMC) Наталия Боша. 

По ее словам, всё, что ухудшает общее самочувствие и состояние человека, будет снижать и остроту зрения.

«Например, переизбыток сладкой пищи в рационе приводит к сахарному диабету, а он, в свою очередь, способствует развитию катаракты и диабетическим изменениям сетчатки. Жирная и соленая пища повышает артериальное давление. Это может стать причиной сосудистых патологий, кровоизлияний, тромбозов и эмболии сосудов сетчатки», — привела пример Наталья Боша.

Офтальмолог добавила, что недостаток микроэлементов, таких как лютеин и зеаксантин является причиной нарушения работы центральной зоны сетчатки, которая отвечает за остроту зрения. Когда в организме снижается количество электролитов — калия, магния, кальция и натрия, — зрение снижается из-за нарушений работы нервных путей и набухания хрусталика.

Поэтому для хорошей работы глаз необходимо разнообразно и сбалансированно питаться, добавила она.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
11 июля - Всемирный день шоколада 11 июля - Всемирный день шоколада
Примета дня
Крапивное заговенье: в чем 11 июля поможет крапива? Крапивное заговенье: в чем 11 июля поможет крапива?
Полезные ресурсы