Рекламный баннер 990x90px

Позитивное отношение к жизни улучшает иммунитет

10:19 11.12.2024
Позитивное отношение к жизни улучшает иммунитет

Позитивное отношение к жизни помогает снизить артериальное давление и укрепить иммунитет, считает врач общей практики Амир Хан. 

Специалист подчеркнул, что польза положительного настроя для здоровья имеет научные доказательства. По его словам, исследование Университета Джонса Хопкинса показало, что у позитивных людей по сравнению с пессимистами сердечные приступы случались на треть реже. Еще одно исследование обнаружило, что у улыбчивых людей лучший иммунитет, они реже жалуются на высокое артериальное давление и учащенное сердцебиение.

Врач отметил, что он не призывает каждую минуту излучать радость и токсичный позитив. По его мнению, достаточно просто быть жизнерадостным в моменты, когда это уместно. Амир Хан посоветовал не пытаться себя переделать за один день. По его мнению, для начала будет неплохо перейти от негатива к нейтральности.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Семья – это мы! Семья – это мы!
Праздники
30 января - День Мороза и Снегурочки 30 января - День Мороза и Снегурочки
Примета дня
Антон – перезимник, Антонина – половина; чему нельзя верить 30 января? Антон – перезимник, Антонина – половина; чему нельзя верить 30 января?
Полезные ресурсы