Регулярное употребление груш снизит риск развития онкологии

10:06 30.08.2024

  У груши есть ряд полезных свойств, этот фрукт помогает похудеть и является профилактикой онкологических заболеваний. Об этом сообщила врач-диетолог Лили Сауттер.

«Груши не только очень вкусны, но и являются идеальным низкокалорийным дополнением к диете для похудения. Более того, высокое содержание клетчатки в них означает, что эта вкусная сладкая закуска отлично подходит для утоления голода», утверждает диетолог.

По словам специалиста, в этом фрукте содержится много антиоксидантов и полифенолов. Это, согласно некоторым исследованиям, свидетельствует о противораковом свойстве, уточнила врач. Груша является источником витамина С, который укрепляет иммунную систему. Кроме того, продолжила Сауттер, продукт помогает сбалансировать уровень сахара в крови: из-за высокого содержания клетчатки позволяет медленно транспортировать сахар в мозг. Также груша — источник кальция, магния и железа.

Фото из открытых источников

 

 

 

ВсеКонкурсы
Мамочка любимая моя! Мамочка любимая моя!
Праздники
6 июля – День архитектора в России 6 июля – День архитектора в России
Примета дня
Аграфена Купальница: почему 6 июля не стоит рано ложиться спать? Аграфена Купальница: почему 6 июля не стоит рано ложиться спать?
Полезные ресурсы