Рекламный баннер 990x90px

Регулярное употребление лимона поможет снизить риск инсульта

10:36 18.07.2024
Регулярное употребление лимона поможет снизить риск инсульта

 Лимон может помочь снизить риск возникновения инсульта. Врач-диетолог рассказал о полезных свойствах лимона, а также предупредил, при каких болезнях его лучше не употреблять.

 "Пара долек лимона в день зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление и поучаствуют в синтезе многих гормонов. Регулярное употребление лимона способствует снижению риска инсульта и инфаркта, улучшению цвета лица. Кроме того, убережёт от развития онкологических заболеваний, диабета и ожирения, улучшит усвояемость железа в организме", — сказал Кабанов РИА Новости.

По словам специалиста, лимоны крайне полезные цитрусовые и рекордсмены по содержанию полезных нутриентов.

Однако цитрусовые и лимоны в особенности могут быть причиной аллергических реакций. Особенно осторожными необходимо быть людям с хроническими заболеваниями ЖКТ. Лимоны при чрезмерном употреблении могут вызвать приступы язвы, колиты, гастроэнтерита. Из-за сильной кислотности могут быть опасны для эмали зубов.

Кабанов добавил, что при употреблении цитрусовых и лимонов важна умеренность, поскольку переизбыток витаминов также может навредить, как и их недостаток.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Здравствуй, школа! Здравствуй, школа!
Праздники
22 ноября - День сыновей 22 ноября - День сыновей
Примета дня
Родион и Ераст, Родион Ледолом: не делайте это 23 ноября, чтобы избежать проблем Родион и Ераст, Родион Ледолом: не делайте это 23 ноября, чтобы избежать проблем
Полезные ресурсы