Секреты здоровья

00:13 11.08.2024
Секреты здоровья

Стакан горячей воды по утрам

Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавьте к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, помогает себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.

Фото из открытых источников.
 

ВсеКонкурсы
Семья – это мы! Семья – это мы!
Праздники
19 ноября - День ракетных войск и артиллерии 19 ноября - День ракетных войск и артиллерии
Примета дня
Павел Ледостав: зачем 19 ноября нужно одевать новую одежду? Павел Ледостав: зачем 19 ноября нужно одевать новую одежду?
Полезные ресурсы