Рекламный баннер 990x90px

Хлеб с маслом может быть опасен

09:18 20.09.2023
Хлеб с маслом может быть опасен

По мнению специалистов, бутерброд из хлеба с маслом, который многие привыкли есть на завтрак, может быть опасен. При наличии сахарного диабета, атеросклероза и лишнего веса стоит отказаться от употребления этих продуктов.

 Врач-диетолог Елена Соломатина Специалист объяснила, что в сочетании с маслом белый хлеб является очень калорийным продуктом. В нем, по словам врача, не содержится практически ничего, кроме сахара и пустых калорий. Сливочное масло же калорийно и содержит холестерин.

Специалист подчеркнула, что хлеб с маслом лучше не есть людям, у которых есть лишний вес, сахарный диабет, атеросклероз, превышен холестерин. При отсутствии проблем со здоровьем есть хлеб с маслом можно, но лучше выбирать цельнозерновой хлеб, на который нужно не класть, а намазывать кусочек масла.

Ранее Соломатина объяснила, что в белом хлебе содержатся белая мука, вода и дрожжи, поэтому он является практически «сахаром». При ежедневном употреблении хлеб из белой муки наносит большой вред.  Лучше не употреблять хлеб перед сном, поскольку это может спровоцировать набор лишнего веса.   Вечером не стоит есть даже цельнозерновой хлеб: клетчатка в его составе будет давать организму энергию дозированно, но она всё равно будет уходить в жир.

Фото из открытых источников

ВсеКонкурсы
Здравствуй, школа! Здравствуй, школа!
Праздники
21 ноября - День бухгалтера в России 21 ноября - День бухгалтера в России
Примета дня
Михайлов день: чего лучше не делать 21 ноября? Михайлов день: чего лучше не делать 21 ноября?
Полезные ресурсы