Рекламный баннер 990x90px

Желающие бросить курить могут принять участие в марафоне «Бездымная жизнь»

10:23 28.11.2023
Желающие бросить курить могут принять участие в марафоне «Бездымная жизнь»

Сегодня в Ростовской области стартует марафон «Бездымная жизнь» для желающих бросить курить. Первые две встречи пройдут в Донской государственной публичной библиотеке, а затем перейдут в онлайн.

Специалисты областного наркологического диспансера проводят программу «Бездымная жизнь» уже семь лет. За это время ее участниками стали около 900 жителей области.

В работе с курильщиками используется комплексный подход с участием врача психиатра-нарколога, медицинского психолога, специалиста по социальной работе, инструктора по питанию. Специалисты расскажут, что нужно делать и от чего следует воздержаться при отказе от курения.

Для участников разработан ежедневный пошаговый план, который приведет их к полному отказу от сигарет и других средств доставки никотина.

Каждый день марафона посвящен определенной проблеме, касающейся курильщиков на разных этапах отказа от никотина. Участники смогут узнать свою степень никотиновой зависимости, уровень мотивации и тип курительного поведения. Они получат знания о том, как преодолеть никотиновую зависимость, справиться со стрессом и тягой к курению, избежать срыва. Каждый получит индивидуальные рекомендации, которые помогут ему обрести мотивацию и бросить курить осознанно.

Записаться на программу можно по телефону 8 (863) 240-27-29.

Фото из открытых источников.

317751
ВсеКонкурсы
«Мой герой всегда со мной!» «Мой герой всегда со мной!»
Праздники
17 мая - Всемирный день электросвязи и информационного общества 17 мая - Всемирный день электросвязи и информационного общества
Примета дня
Пелагея Заступница Пелагея Заступница
Полезные ресурсы